При наступлении холодов не только у неопытных, но и уже состоявшихся мам встает вопрос выбора одежды для ребенка. Нужно утеплить его таким образом, чтобы малышу было не холодно, но при этом еще и не жарко. Относиться к выбору детской одежды стоит внимательно, отдавать предпочтение лучше универсальным моделям. Прогулки на свежем воздухе крайне полезны в любую погоду, даже если температура ушла немного в минус. Чтобы пребывание на улице было комфортным для ребенка, следует ознакомиться с основными правилами подбора одежды.
Терморегуляция малыша
Механизм терморегуляции в детском организме значительно отличается от взрослого, тем более если речь идет о новорожденных и младенцах. В первые месяцы жизни ребенку будет опасно не только переохлаждение, но и перегрев. Если сравнивать высокую и низкую температуру, вторая переносится детьми гораздо легче. Пониженная температура способствует ускоренному расщеплению жиров и углеводов, что приводит к запуску естественного теплообмена. Кровь ускоряет свою циркуляцию, благодаря чему малыш начинает быстрее согреваться.
Высокая температура напротив, расширяет кровеносные сосуды и поры кожи, через которые тепло выводится значительно быстрее. В нормальных условиях ребенок не будет перегреваться. Нормальная терморегуляция заключается на основе именно таких процессов. У детей младшего возраста такая функция еще не до конца сформирована, поэтому они крайне быстро переохлаждаются и перегреваются. Родители склонны кутать детей, нежели наоборот, поэтому чаще всего малыши страдают именно от изнуряющей жары даже в минусовую погоду на улице.
Базовый гардероб для прогулок
Теплообмен каждого ребенка индивидуален, поэтому родитель должен анализировать его состояние. Если даже при больших морозах малыш не очень-то мерзнет, то и кутать его не стоит. Одежда для холодного времени года не должна стеснять движений, лучше, если она будет легкая и практичная.
При минусовых температурах детский гардероб должен содержать следующие предметы:
- варежки или перчатки из натуральной шерсти либо из водонепроницаемой ткани (очень удобно, когда выпадает снег);
- балаклава с добавлением натуральной шерсти и ангоры либо шапка с дополнительными деталями на ушах и толстым утеплением;
- шарф (в виде хомута максимально удобен);
- колготки зимние, носки;
- термобелье или нательное белье из натурального хлопка;
- плотные трикотажные водолазки под горло;
- комбинезон или полукомбинезон из водонепроницаемой ткани, желательно с защитными элементами на коленях;
- пуховик или куртка из аналогичного полукомбинезону материала.
Крайне важно подумать не только о приобретении качественной теплой детской одежды, открытые участки тела также нужно защищать. Детская косметика от мороза поможет избежать шелушения нежной кожи лица.
Одежда для разных возрастов
Набор одежды для холодной погоды будет разным в зависимости от возраста ребенка. Все это объясняется тем, что новорожденный постоянно лежит практически без движения, а детки постарше уже увлекаются активными играми, при этом их терморегуляция существенно отличается.
- Дети до года. Одевать самых маленьких на прогулку далеко не простая задача. Для новорожденных предпочтительны комбинезоны с закрытыми конечностями. Состав и количество слоев под верхней одеждой зависят от возраста. Чем старше малыш, тем он более активный, а значит, и одежды понадобится меньше.
- От года до трех лет. В этом возрасте зачастую приобретается раздельный костюм из теплой куртки и штанов на синтепоне. Важно, чтобы одежда плотно облегала щиколотки и запястья. Воротник лучше выбирать высокий, чтобы шея малыша была хорошо защищена.
- От трех до шести лет. В этом возрасте большинство детей посещают дошкольные учреждения, поэтому у родителей не возникает трудностей с выбором одежды, для садов она практически стандартна. Кутать малыша не следует, весь комплект он должен надевать и снимать самостоятельно, поэтому одежда должна быть максимально удобной.
Памятка для любой погоды
Гулять с детьми следует регулярно и как можно дольше. Кислород полезен для растущего организма. Мамы, которые проводят с детьми много времени на свежем воздухе, говорят о том, что их дети прекрасно спят и имеют отменный аппетит. В зимний период прогулка должна занимать от часа до двух, лучше, если прогулок будет несколько. Важно понимать, что к выходам в минусовую погоду нужно как следует подготовиться.
Если речь идет о детях младшего возраста, перед основной одеждой следует надеть памперс. Погода в любой момент может поменяться, поэтому стоит подстраховаться и взять с собой дождевик или теплое байковое одеяло, если ребенок находится в коляске. Перед выходом нужно посмотреть на погоду, при этом ориентироваться на один градусник бессмысленно. На ощущения будет влиять солнечная или облачная погода, есть ли ветер, туман или осадки.
Как понять, что ребенок одет неправильно
Когда ребенка на улицу одевают неправильно, это приводит к его переохлаждению или же, наоборот, к перегреву. Внимательная мама всегда увидит, что ее малышу холодно, по следующим признакам:
- капризность,
- беспокойное поведение,
- активные движения руками и ногами,
- холодные и бледные открытые участки тела,
- посинение носогубного треугольника.
Если ребенок перегрелся, то он будет вести себя беспокойно или же наоборот, будет в полной апатии. Дополнительные признаки:
- краснеет лицо,
- на теле отмечаются красные пятна,
- можно увидеть испарину на лбу.
Перегрев более опасен для детского организма, так как он вызывает обезвоживание ввиду потери жидкости через пот.
Детям совершенно не важно, какая погода стоит на улице, они будут рады гулять при любых условиях. Если температура опустилась ниже нуля, то идеальным вариантом станет многослойная схема: колготки, водолазка, свитер, теплые штаны. После этого надевается основная верхняя одежда, шапка, варежки и шарф. Теплое худи или свитер лучше надевать именно на водолазку или на футболку, так ребенку будет гораздо теплее. При многослойном варианте одежды вместо пуховика осенью можно вполне обойтись обычной теплой курткой.
